segunda-feira, 31 de julho de 2017

Ementa de Julho...

Ementa final de refeições do Mês de Julho: 

01/07 SÁBADO
    - Almoço: massa à carbonara; 
  - Jantar: douradas grelhadas com massa de cotovelos para os miúdos e salada de alface, cenoura e tomate chucha; 

02/07 DOMINGO
    - Almoçoem casa da Elsa D. Costa;
    - Lanche: em casa da Elsa D. Costa;

03/07 
    - Almoço: sobras das refeições anteriores; 
    - Jantar: costeletas de porco fritas com arroz branco e salada de alface; 

04/07
    - Almoço: sobras das refeições anteriores; 
    - Jantar: no restaurante Chinês;  

05/07 
    - Almoço: piano no forno com arroz branco e salada de alface; 
    - Jantar: bacalhau com natas; 

06/07 
   - Almoço: frango de churrasqueira com arroz branco, batatas pala-pala e salada de alface e tomate;  
    - Jantar: massa à carbonara;   

07/07 
    - Almoço: massada com frango, chouriço e fiambre;  
    - Jantar: massada (para o P.), omelete com batatas fritas (para o Maridão, para mim e para o A.);

08/07 SÁBADO
    - Almoço: no Cascais shopping; 
    - Jantar: no Ma Che Pizza; 

09/07 DOMINGO
    - Almoço: costeletas de novilho grelhadas com arroz branco e salada de alface e tomate; 
    - Jantar: robalo grelhado com batatas cozidas / massa de cotovelos;  

10/07 
    - Almoço: salsichas, ovos mexidos, arroz branco e batatas pala-pala;    
    - Jantar: salmão no forno com azeite e limão e arroz branco;

11/07 
    - Almoço: sobras das refeições anteriores;   
    - Jantarbifanas com arroz branco e batatas pala-pala;  

12/07 
    - Almoçono Cascais shopping (eu e o A.); 
    - Jantar: bifes de atum grelhados com batata cozidas e couves cozidas;     

13/07 
    - Almoçosobras das refeições anteriores;  
    - Jantar: ovos escalfados em feijão encarnado com farinheira;    

14/07 
    - Almoçosobras das refeições anteriores;  
    - Jantarno Cascais shopping (O P. comeu em casa com a avó);  

15/07 SÁBADO
    - Almoçolulas guisadas com arroz branco;  
    - Jantar: no Eduardo dos petiscos (mas foi a avó que pagou); 

16/07 DOMINGO
    - Almoço: pargo mulato no forno com batatinhas (massa cozida para a F. e para o P.) e salada de alface e tomate;  
    - Jantar: massa à carbonara; 

17/07 
    - Almoçosandes de panado com pepsi e com sumo de laranja natural (para mim e para o A.);  
    - Jantar: bacalhau com natas e salada de alface e tomate;

18/07 
    - Almoço: pizzas e picollinis; 
    - Jantar: empadão de atum (para mim, para o Maridão e para o A.), quiche de atum (para a F. e para o A.) e bacalhau com natas (para o A. e para o P. ); 

19/07
    - Almoço: no Oeiras Parque; 
    - Jantar: no restaurante "A Petisqueira"

20/07 
    - Almoçosobras das refeições anteriores;  
    - Jantar: macedónia com lombinhos de pescada e ovos cozidos; 

21/07 
    - Almoçosobras das refeições anteriores;  
    - Jantar: em casa dos Correia; 

22/07 SÁBADO
    - Almoço: ameijoas à Bulhão pato e carne de porco à Alentejana com batatas fritas;   
    - Jantar: salsichas com ovos mexidos e arroz branco;  

23/07 DOMINGO
   - Almoço: lombo de porco estufada com esparguete; 
   - Jantar: na FIARTIL

24/07 
   - Almoçosobras das refeições anteriores;  
   - Jantar: sardinhas e carapaus assados com batatas cozidas e salda de alface e tomate (da horta do Prof. de guitarra); 

25/07 
   - Almoço: na "Casa de Alvaiázere"; 
   - Jantar: massada com lombo de porco e salsichas;

26/07 
   - Almoçosobras das refeições anteriores;  
   - Jantar: choquinhos grelhados com batatas cozidas e salada de alface e tomate (para mim, para o Maridão e para a avó), lombinhos de pescada cozida com batatas cozidas e ovo cozido (para o A. e para o P.); 

27/07 
   - Almoçono IKEA (eu, o Maridão e o A.);  
   - Jantar: espetadas de peru grelhadas com arroz branco e salada de alface e tomate;

quinta-feira, 27 de julho de 2017

Peso...

62,5 kg...

Lista para férias...

A visitar:
- Exposição "Van Gogh Alive - The Experience" na Cordoaria Nacional - até fins de Agosto; 
- MAAT Lisboa - Arte, Arquitectura e Tecnologia; 
- Buda Garden;

A fazer: 
- continuar a actualizar os álbuns de fotografias e filmagens;
- andar de Tuk-Tuk ou de charrete; 
- ir às festas do Mar em Cascais, em Agosto;
- piscinas (ir à piscina oceânica de Oeiras);
- ir a parques infantis;
- comer gelados ao Santini;

A lista que faço todos os anos e que muitas vezes não cumpro...

quarta-feira, 26 de julho de 2017

Dia dos avós...

Não conheci as minhas avós, a materna faleceu ainda eu não tinha nascido e da paterna não me lembro dela mas lembro-me do meu Pai me dizer que se lembra da Mãe sempre velhinha como numa fotografia que havia dela. 
Do meu avô paterno lembro-me dele e faleceu andava eu na primária, lembro-me que gostava dele.
Do meu avô materno, faleceu tinha eu quase 26 anos, não me lembro de gostar especialmente dele até porque foi devido a ele que nunca passámos o Natal em família porque ele não queria estar com ninguém porque a minha avó faleceu a 24 de Dezembro, ele veio a falecer a 23 de Dezembro... 

Tarefas...

Hoje foi dia de cuidar do terraço: transplantar plantas, muitos cactos e muitas picadelas, deitar muita coisa fora e arrumar o resto, varrer e lavar todo o terraço, montar a piscina...

Peso...

62,9 kg...

segunda-feira, 24 de julho de 2017

Pinturas acabadas...

O A. deu a 1ª de mão no tampo da mesa do terraço, eu pintei as 3 cadeiras que faltavam, acabei uma cadeira lanja, dei a 2ª de mão no tampo da mesa e ainda pintei a mesa e os bancos do P. (falta a 2ª de mão nestes, que não sei se vou dar)...

Isto tudo devia-me valer, pelo menos, 2 kg a menos na balança mas a porra da balança só me tirou 100 gr desde a manhã... 

Peso...

63,3 kg...

sexta-feira, 21 de julho de 2017

Ser pais...

Todos os pais acham que eles é que sabem ser pais a sérios, dar educação, amor, impor regras, eu inclusive, e que com isso os filhos dos outros podem descarrilar, nunca os nossos e, depois, vem a adolescência e apercebemos-nos o quanto estávamos errados e até apetece desistir, voltar atrás, não ter filhos (aqueles seres com que tanto sonhámos)...

No fundo tudo isto deve ser aquilo a que chamamos vida...  

Peso...

63,1 kg...

quinta-feira, 20 de julho de 2017

Tempo...

O tempo pode ser o que cada um faz dele mas, e isto pode parecer patético vindo de quem não trabalha fora de casa mas, cada vez mais, sinto que me falta tempo: 
-  tempo para lavar, estender, apanhar, dobrar, passar a ferro, arrumar a roupa; 
- tempo para ter a casa sempre arrumada; 
- tempo para acabar de pintar a cancela da Páscoa e as cadeiras do terraço; 
- tempo para fazer o trabalho do Maridão; 
- tempo para actualizar os blogues;
- tempo para fazer as minhas contas; 
- tempo para mim e para os outros; 


Às vezes acho que até me falta tempo para respirar...

terça-feira, 4 de julho de 2017

segunda-feira, 3 de julho de 2017

Tudo o que comi...

De manhã (9h30); 
- 6 bolachas Maria e café;  


Ao almoço (14h):
- 1 dourada grelhada com tomate chucha; 

Mais tarde: 
- 1 pêssego; 

Mais tarde: 
- 1 gelado super-maxi;

Ao lanche (16h):
- 2 pacotes de bolachas de água e sal (10 bolachas) com 3 fatias de queijo fatiado; 

Ao jantar:
1 costoleta de porco frita com arroz branco e salada de alface; 

Não bebi 1,5 lt de água...

Peso...

62,5 kg...

Peso...

62,8 kg...