sexta-feira, 30 de junho de 2017

Ementa de Junho...

Ementa final de refeições do Mês de Junho: 


01/06 
    - Almoço sobras das refeições anteriores; 
    - Jantar: bifes de peru com esparguete; 

02/06 
    - Almoço: sobras das refeições anteriores; 
    - Jantar: jantar no restaurante "A Brasa da Bela Vista" - Rebelva; 


03/06 SÁBADO
    - Almoço: bifes de peru panados com arroz branco; 
    - Jantar: churrasco com batatas pala-pala, salada de alface, cenoura e tomate chucha; 

04/06 DOMINGO
    - Almoçosobras das refeições anteriores; 
    - Jantar: salada de feijão frade com atum e ovos cozidos; 

05/06 
    - Almoço: sobras das refeições anteriores; 
    - Jantar: bacalhau com natas; 

06/06 
    - Almoço: sobras das refeições anteriores; 
    - Jantar: sobras das refeições anteriores;  

06/06 
    - Almoçosobras das refeições anteriores; 
    - Jantar: sobras das refeições anteriores;  

07/06 
    - Almoçosobras das refeições anteriores; 
    - Jantar: bacalhau cozido com batatas, grão e ovos cozidos; 

08/06 
    - Almoçosobras das refeições anteriores; 
    - Jantar: bifes de vaca fritos com batatas fritas;  

09/06 
    Jantar: bifanas de porco com esparguete;   

10/06 SÁBADO
    - Almoço: bifanas e frango de churrasqueira com arroz branco; 
    - Jantar: no Cascais shopping; 

11/06 DOMINGO
    - Almoçochurrasco na Elsa David; 
    - Jantar: bifanas na Feira de Tires; 

12/06 
    - Almoçosobras das refeições anteriores; 
    - Jantar: lasanha, pasteis de bacalhau e rissóis de camarão com arroz de ervilhas; 

13/06 FERIADO
    - Almoço:robalo grelhado e sardinhas assadas com batatas cozidas e salada de alface e tomate chucha; 
    - Jantar: pescada cozida com batatas, brócolos e ovos cozidos;   

14/06 
    - Jantar: salsichas cozidas, piccolinis e pizzas (que levei de viagem); 

15/06 FERIADO
    - Almoço:no almoço da Comunhão Solene da Lara; 
    - Jantarno almoço da Comunhão Solene da Lara;    

16/06 
    - Almoço no Oeiras Parque; 
    - Jantar: ovos em tomate com batatas fritas e salada de alface e tomate; 

17/06 SÁBADO
    - Almoço: bifes de vaca fritos com arroz branco; 
    - Jantar: ameijoas à Bulhão pato (para todos menos para o A.), bacalhau à Braz; 

18/06 DOMINGO
    - Almoço: frango de churrasqueira com batatas fritas; 
    - Jantar: salada de feijão frade com atum e ovos cozidos;  

19/06 
    - Almoçosobras das refeições anteriores; 
    - Jantar: lombinhos de porco no forno com azeite e sumo de laranja, arroz branco e salada de alface; 

20/06 
    - Almoçomassa à carbonara; 
    - Jantar: sobras das refeições anteriores;  

21/06 
    - Almoço: bacalhau cozido com grão, batatas cozidas e ovos cozidos;  
    - Jantar: lombinhos de porco no forno com esparguete; 

22/06 
    - Almoço: sobras das refeições anteriores (para o A. e para a avó), sandes da Casa das Sandes para mim e para a F.;  
    - Jantar: carapaus e sardinhas assadas com batatas cozidas / massa de cotovelos e salada de alface; 

23/06 
    - Almoço: pizza (para o A. no Cascais shopping), salsichas, ovos mexidos e arroz branco (para mim e para a F.); 
    - Jantar: salmão grelhado com batatas cozidas / massa de cotovelos e salada de alface e tomate cherry; 

24/06 SÁBADO
    - Almoço: frango guisado com batatas fritas e arroz branco; 
    - Jantar: churrasco com batatas pala-pala, salada de alface, cenoura, milho e tomate chucha; 

25/06 DOMINGO
    - Almoçosobras do dia anterior; 
    - Jantar: salmão grelhado com batatas cozidas / massa de cotovelos e salada de alface e tomate cherry; 

26/06 
    - Almoçosobras das refeições anteriores; 
    - Jantar: bacalhau com natas; 


27/06 
    - Almoçosobras das refeições anteriores; 
    - Jantar: no Saldanha residence (sandes para mim, para o Maridão e para a F., pregos para o A. e para o P.); 

28/06 
    - Almoço: bifes de vaca fritos com arroz branco; 
    - Jantar: coxas de peru no forno com esparguete; 

29/06 
     - Jantar: carne guisada com arroz branco;  

30/06 
    - Almoço: carne guisada com esparguete; 
    - Jantar: bacalhau cozido com grão e ovos cozidos; 
...

Peso...

62,6 kg...

quinta-feira, 29 de junho de 2017

Domestiquices...

São 11h09 e já fui ao supermercado, já arrumei as compras, estendi a máquina de roupa branca que tinha deixado já lavada e a seguir estendi a de preto que deixei a lavar...

Estou sozinha em casa e cansada e a pensar nas milhares de coisas que ainda tenho para fazer...

Peso...

62,4 kg...



Sózinha em casa...

O Maridão, a F., o A. e o P. acabaram de sair de casa...

domingo, 25 de junho de 2017

Lanche de aniversário no cinema:

- bolo de aniversário (como sempre bolo de cenoura com cobertura de chocolate, da Bimby); 
- salsichas pequenas; 
- picollinis; 
- batatas pala-pala; 
- ice-tea individuais; 
- bongos individuais; 
- águas pequenas; 

- saquinhos de oferta...  

Peso...

63 kg...

sábado, 24 de junho de 2017

Na cozinha...

Almoço: 
frango guisado com batatas fritas e arroz branco;
Sobremesa: 
- fruta;
Jantar: 

Entradas: 

- queijos e presunto, queijo com massa folhada (recheio de farinheira), quiche de atum, camarão cozido, folhado de queijo e fiambre, patés de atum e de delicias do mar com tostas;   
- creme de alho francês, churrasco com enchidos, bifanas, ossinhos e entremeada, batatas pala-pala, salada de alface, cenoura, milho e tomate chucha; 
Sobremesa: 
- bolo de aniversário, salada de fruta, arroz doce, mousse de chocolate, tarte de requeijão, gelatina, trança folhada de chocolate e pudim mandarim;

sexta-feira, 23 de junho de 2017

Na cozinha...

Almoço: 
pizza (para o A. no Cascais shopping), salsichas, ovos mexidos e arroz branco (para mim e para a F.); 
Sobremesa: 
- fruta;
Jantar: 

salmão grelhado com batatas cozidas / massa de cotovelos e salada de alface e tomate cherry; 
Sobremesa: 
- fruta; 

Apoio ao filhote...

Ia ter que fazer ainda mais "piscinas" para trás e para a frente mas eu preferia que eles tivessem ganho o jogo e tivessem um 2º jogo na Malveira da Serra mas, perderam...

Dia cheio... de coisas para pensar...

... e com horários, até dormi mal com medo de adormecer: passeio do P. a Óbidos, exame da F., futebol do A....

Peso...

63,2 kg...

quinta-feira, 22 de junho de 2017

Na cozinha...

Almoço: 
sobras das refeições anteriores (para o A. e para a avó), sandes da Casa das Sandes para mim e para a F.;  
Sobremesa: 
- fruta;
Jantar: 

carapaus e sardinhas assadas com batatas cozidas / massa de cotovelos e salada de alface; 
Sobremesa: 
- fruta; 

Falaram em férias???

De manhã ir para o caminho de sempre, compras e levar a F. à escola para aulas de apoio. 
À tarde voltar a fazer o mesmo caminho, 2 vezes, para ir levar e buscar o A. a casa do Alves que mora mesmo ao pé da escola, pelo meio karaté do P....
 

Peso...

63,3 kg...

quarta-feira, 21 de junho de 2017

segunda-feira, 19 de junho de 2017

domingo, 18 de junho de 2017

Na cozinha...

Almoço: 
 frango de churrasqueira com batatas fritas;
Sobremesa: 
- fruta;
Jantar: 

salada de feijão frade com atum e ovos cozidos;  
Sobremesa: 
- fruta; 

Ironias da vida...

Ainda há uns dias atrás, lamentávamos as mortes num prédio de Londres com 23 andares que foi consumido pelo fogo: 

Fogo 

Hoje lamentamos o fogo em Pedrogão Grande e arredores que terá feito ainda mais vitimas, aqui no nosso cantinho à beira mar plantado: 

Resultado de imagem para fogo em pedrogão estrada da morte

...

Peso...

63,3 kg...

sábado, 17 de junho de 2017

quinta-feira, 15 de junho de 2017

Aquelas adolescentes...

... insuportáveis, com manias de que sabem tudo, que mexem muito as mãos, ainda por cima com unhas de gel rosa brilhante... é a minha filha no dia de hoje...

segunda-feira, 12 de junho de 2017

Não é só a minha...

Enquanto esperava na CUF para pagar a vacina do A. ouvi um pai , assim como se diz "todo bem posto" a dizer para a filha, para aí da idade do A.:
"- Não tiveste juízo!!!" - as campainhas tocaram...
" - Chumbar por faltas???"
" - Tiveste más notas porque não estudavas nada!!!"

E, pronto, a desgraça dos outros às vezes alivia a nossa (e foi uma sorte ter conseguido ouvir porque ele falava muito baixinho)...

Conversas com o Maridão...

" - Será que a culpa disto tudo foi de a termos deixado (à F.)  ver tantos Morangos com Açucar???!!!" - perguntava-se o Maridão... 

Peso...

63,6 kg...

terça-feira, 6 de junho de 2017

Vingança fria...

A F. continua sem falar comigo, só o indispensável e, isso, é como servir uma vingança requintada (e que me dói muito porque ela disse à Mãe dos gémeos que não é por lhe ter batido mas por eu ter ido falar com o sacana)...

Peso...

62,9 kg...

domingo, 4 de junho de 2017

sábado, 3 de junho de 2017

Na cozinha...

Almoço: 
bifes de peru panados com arroz branco; 
Sobremesa: 
- fruta;
Jantar: 

Entradas: 
- queijos, presunto e chourição, queijo em massa folhada, quiche de atum;   
- sopa: creme de alho francês, churrasco com enchidos, bifanas, ossinhos e entremeada, batatas pala-pala, salada de alface, cenoura e tomate chucha; 
Sobremesa: 
- bolo de aniversário, salada de fruta, arroz doce e mousse de chocolate;

Peso...

62,6 kg...

sexta-feira, 2 de junho de 2017

Na cozinha...

Almoço: 
sobras das refeições anteriores;
Sobremesa: 
- fruta;
Jantar: 
-  jantar no restaurante "A Brasa da Bela Vista" - Rebelva; 

quinta-feira, 1 de junho de 2017

Na cozinha...

Almoço: 
sobras das refeições anteriores;
Sobremesa: 
- fruta;
Jantar: 
- bifes de peru com esparguete; 
Sobremesa: 
- fruta;