quarta-feira, 31 de maio de 2017

Ementa de Maio...

Ementa final de refeições do Mês de Maio: 


01/05 FERIADO
   - Almoço: pescada cozida com batatas / massa de cotovelos, ovos cozidos e brócolos
   - Jantar: salada de alface, atum, cenoura, azeitonas e milho (para a F. e para o P.), omelete (para o Maridão e para o A.); 

02/05 
   - Jantar: pá de porco no forno com arroz branco; 

03/05 

   Almoço: massada com a pá de porco e salsichas; 
   - Jantar: robalo no forno com alho e limão com arroz branco; 

04/05
   - Almoço: sobras das refeições anteriores; 
   - Jantar: batatas fritas, ovos estrelados, salsichas e fiambre; 

05/05
   - Jantar: espetadas de peru grelhadas com arroz branco; 

06/05
 SÁBADO
   - Almoço: bifes de peru com arroz branco;
   - Jantar: ovos com farinheira, queijo camembert com massa folhada, ameijoas à bulhão pato, quiche de atum, coxas de peru em limão com batatas fritas e salada de alface, cenoura, tomate chucha e sementes,  

07/05 DOMINGO
   - Almoço: no restaurante Vela D'Ouro (Santa Cruz);
   - Jantar: em casa da minha irmã; 

08/05
   - Almoço
sobras das refeições anteriores; 
   - Jantar: salada russa com atum; 

09/05 
  - Jantar: frango de churrasqueira com batatas fritas, arroz branco, salada de alface, tomate chucha e cenoura;
  
10/05 
  - Almoçosobras das refeições anteriores;
  - Jantar: salmão no forno (com sal, pimenta, alho, um fio de azeite e sumo de limão) com arroz branco; 


11/05
  - Almoçofavas guisadas com entrecosto e chouriços (para mim e para a avó) o A. comeu arroz branco com tudo entrecosto e farinheira e chouriço de carne, menos as favas)
  - Jantar: arroz com atum (para os miúdos), favas guisadas (para a avó) e eu e o Maridão fomos jantar ao D. Pepe

12/05
  - Almoço: pizzas; 
  - Jantar: piano com arroz branco; 

13/05 
SÁBADO
  - Almoço: sobras das refeições anteriores;
  - Jantar: ovos mexidos e sobras das refeições anteriores; 


14/05  DOMINGO
  - Almoço: massa à carbonara;
  - Jantar: bacalhau à Braz; 

15/05
  - Jantar: salada de feijão frade com atum e ovos cozidos;

16/05 
  - Almoçosobras das refeições anteriores; 
  - Jantar: bifes de cebolada com arroz branco;    

17/05
  - Jantar: sopa de caldo verde, pernas de frango guisadas com batatas fritas, arroz branco e salada de alface, tomate chucha e cenoura; 

18/05
  - Almoço
no Cascais shopping;
  Jantar: empadão de atum (para o Maridão, para mim e para o A.), lombinhos de pescada com massa de cotovelos e ovos cozidos (para a F. e para o P.);   

19/05
  - Almoço: sobras das refeições anteriores;
  - Jantar: lombinhos de porco estufados com esparguete; 

20/05
 SÁBADO
  - Almoço: em casa dos pais do Padrão; 
  - Jantar: frango de churrasqueira com batatas fritas e salada de alface e cenoura; 

21/05 DOMINGO       
  - Almoço: massada com o frango de churrasqueira e salsichas; 
  - Jantar: ovos em tomate com batatas fritas; 

22/05
  - Almoço: na Pizza-Hut da Parede;   
  - Jantar: bacalhau com natas e salada de alface e cenoura; 

23/05
  - Almoço:sobras dos dias anteriores; 
  - Jantar: costeletas de porco fritas com arroz branco; 


24/05
  - Jantar: pescada cozida com batatas, ovos cozidos e brócolos;  

25/05
  - Almoço
sobras dos dias anteriores; 
  - Jantar: frango de limão no forno com batatas fritas e salada de alface e cenoura; 

26/05
  - Almoço: sobras dos dias anteriores; 
  - Jantar: lulas guisadas com arroz branco; 

27/05 SÁBADO
  - Almoço: massa à carbonara; 
  - Jantar: em casa da Elsa David Costa;  

28/05 DOMINGO
  - Almoço: bifanas de porco fritas com arroz branco;
  - Jantar: omelete (para o Maridão, para mim e para o A.), salsichas e ovos mexidos (para o P.);  

29/05 
  - Almoço: sobras dos dias anteriores; 
  - Jantarbifes de atum fritos em azeite com alho e sumo de limão e arroz branco; 

30/05
  - Almoçosobras dos dias anteriores; 
  - Jantar
Massada com os lombinhos de porco;  

31/05 
  Almoçosobras dos dias anteriores; 
  Jantar: massada de bacalhau com macarrão; 
...

Eu...

Ando de mal com o Mundo, com os outros, com a F. e comigo própria...

Peso...

62,8 kg...

segunda-feira, 29 de maio de 2017

quarta-feira, 24 de maio de 2017

Eu e a adolescente II...

Sinto-me como se houvesse um antes e um depois... 
Um antes e um depois deste dia em que li todas as mensagens que ela trocou com o nojento de merda.
Um antes e um depois deste dia em que li todas as mensagens em que ela se oferecia para ser FODIDA.
Um antes e um depois deste dia em que me sinto podre por dentro, esventrada, morta em parte.
Um antes e um depois deste dia em que sinto que ela nos faltou completamente ao respeito, a mim e ao pai, e a tudo o que temos feito por ela.  

Não sei se no depois algum dia voltarei a ter o amor, a amizade, a confiança, a vaidade nela que lhe tinha antes, e se deixarei de sentir a vergonha que sinto agora, e isso deixa-me muito mal...

(Não sei se no depois algum dia esquecerei o dia em que lhe bati tanto mas tanto, agora a caminho de casa, que fiquei com a mão a latejar e ela com a cara toda inchada)...

Peso...

63,2 kg...

sexta-feira, 19 de maio de 2017

Conflitos...

Às vezes numas cabeças tudo parece errado enquanto para outras tudo pode parecer certo e no lugar. 
O pior é quando estes conflitos acontecem com adolescentes e a única maneira com que sabemos lidar com isso é ameaças (de largar uma bomba à frente de todos e fazer estilhaços, muito estilhaços)...

Perpétua...

Hoje a Perpétua não vem. 
telefonou que está doente. 
Tenho pena mas a casa está arrumada e eu só consigo pensar nos 30€ que vou poupar... 

Peso...

63,5 kg...

quinta-feira, 18 de maio de 2017

Conta-me como foi...


O dia de hoje, 

o Maridão levou o P. à escola; 

- saí eu, a F. e o A., fomos levar o A. e depois do pequeno-almoço fui levar a F. à escola; 
- à hora de almoço fui buscar o A. e fomos almoçar ao Cascais shopping; 
- fomos buscar a F. à escola; 
- vir para casa; 
ir buscar o P. à escola;
- lanches e tpc's; 
- sair para o karaté do P. com a F. e o A.; 
- seguir para o treino de futebol do A.; 
- o Maridão foi lá ter;
- vir embora no fim do treino;
- jantar, arrumar a cozinha e ir para a sala; 
- o P. adormeceu; 
- a F. foi-se deitar no fim da 1ª novela; 
- o A. que tinha ido para o quarto dele veio para a sala até adormecer; 
- eu, o Maridão e o A. fomos nos deitar pelas 23h30; 

E, no meio disto tudo, hoje não houve contabilidades do Maridão...




Na cozinha...

Almoço: 
no Cascais shopping;
Sobremesa: 
- fruta;
Jantar: 
-empadão de atum (para o Maridão, para mim e para o A.), lombinhos de pescada com massa de cotovelos e ovos cozidos (para a F. e para o P.)
Sobremesa: 
- fruta;

Pais e filhos...

Um garoto de 13 anos que é a luz dos nossos olhos e que o sentimos cansado mas feliz e lhe damos um mimo de almoçar fora com a Mãe. 

Uma adolescente que quer é sair e que nos pede, mais uma vez, para amanhã ir sair à noite e quem vai comprar os bilhetes para ela e para as amigas??? Aqui a "je"...

Peso...

63,9 kg...

terça-feira, 16 de maio de 2017

Na cozinha...

Almoço: 
sobras das refeições anteriores; 
Sobremesa: 
- fruta;
Jantar: 
bifes de cebolada com arroz branco;    
Sobremesa: 
- fruta;

Os que já foram...

Não quero saber dos que já fizeram parte da minha vida e já não fazem. 
Quem foi, foi, quem ficou, ficou, e que, fique apenas, enquanto quiser ficar.

Na minha idade já não se implora por amizades, por que nos oiçam, nos aconcheguem, se preocupem, partilhem problemas ou soluções, na minha idade já não se implora por nada, quem está, está, quem não está que viva a sua vida que eu vivo a minha...

Peso...

63,6 kg...

segunda-feira, 15 de maio de 2017

A minha médica de família...

A minha médica de família é uma querida. 
Conhece todos os colegas especialistas em algo, passa exames, medicamentos e tudo o mais que lhe peçamos mas eu acho que é uma médica que sabe-as todas para tocar o menos possível nos doentes, osculta a respiração, vê boca e ouvidos, se necessário...

A minha médica de família é uma querida!!!
(A sério!!!)

Na cozinha...

Jantar: 
salada de feijão frade com atum e ovos cozidos;  
Sobremesa: 
- fruta;

Peso...

64,1 kg...

(Que HORROR!!!)...

domingo, 14 de maio de 2017

sexta-feira, 12 de maio de 2017

Conta-me como foi...

O dia de hoje, 

o Maridão levou o P. à escola; 
- de manhã eu e a F. e eu e o A. separámos os papeis das várias contabilidades do Maridão; 
- a F. pelas 14h30 saiu  a pé para a explicação de Inglês; 
- pelas 16h15 saí com o A. e fui levá-lo ao karaté; 
- vir para casa; 
- a F. voltou a pé da explicação; 
- sair com a F. pelas 17h30; 
- levar a F. a casa da amiga aqui da rua para ela lhe devolver o macacão que levou no dia da noitada; 
- irmos buscar o P. à escola; 
- levar a F. à guitarra; 
- ir buscar o A. ao karaté; 
- vir para casa; 
- sair com o A. pelas 18h55, ir buscar a F. à guitarra e seguir para o treino do A.; 
- o Maridão foi lá ter;
- deixarmos os miúdos em casa com a avó e irmos jantar ao Toscano com o Fernando Tomé;  
- vir para casa pelas 00h40 e fomos nos todos deitar; 

E, no meio disto tudo, separar os papeis das contabilidades do Maridão...

Podia-me habituar a isto...

Jantar fora todos os dias...

Fé...

Que inveja de quem tem fé, de quem acredita que tudo acontece por um motivo e de que haverá sempre Alguém a olhar por nós e que nos ajudará...

Abençoado Papa...

... cuja visita a Portugal valeu, hoje, tolerância de ponte aos funcionários públicos, que os privados não são católicos e, por isso, hoje não houve escola nem para a F. nem para o A. o que me poupou as viagens do leva e trás o que, no estado de cansaço em que ando, é mesmo uma bênção. 

Mas também porque, devido ao estatuto que ocupa, tem tentado, a meu ver, mudar o mundo para melhor, aceitando os que antes eram condenados pela igreja, como mães solteiras e os filhos destas e condenando o que antes era aceite e encoberto pela igreja como a pedofilia praticada pelos padres... 

Peso...

64,1 kg...

(resultado das favas guisadas com entrecosto e chouriços do almoço e da açorda de gambas e feijoada de marisco do jantar)...

quinta-feira, 11 de maio de 2017

Conta-me como foi...

O dia de hoje, 

- sair com a F., o A. e o P.;
- levar o P. à escola e depois o A.;
-ir deixar a F. no TEC que hoje era lá que ia ter as aulas da manhã;
- ir ao centro pôr cartas no correio,. levantar dinheiro e tomar o pequeno-almoço no café do Sr. Ângelo;
- vir para casa;
- à hora de almoço ir buscar o A. à escola; 
- vir para casa; 
- almoçar com o A. e a avó; 
- ir buscar a F. à escola; 
- levar uma colega ao Estoril e outro deixar a caminho de casa;   
- ir buscar o P. à escola; 
- vir para casa, lanches e tpc's; 
- sair com a F., o A. e o P. para o karaté deste; 
- do karaté ir para o futebol; 
- o Maridão foi lá ter; 
- vir deixar os putos em casa e sairmos os dois para irmos jantar à Parede ao "Dom Pepe"; 
- virmos para casa pelas 22h40; 
- o P. já estava a dormir; 
- o Maridão foi deitar o P.;
- a F. e o A. também adormeceram no sofá; 
- fomos nos todos deitar pelas 23h40; 

E, no meio disto tudo, as contabilidades do Maridão...

Na cozinha...

Almoço: 
favas guisadas com entrecosto e chouriços (para mim e para a avó) o A. comeu arroz branco com tudo entrecosto e farinheira e chouriço de carne, menos as favas);  
Sobremesa: 
- fruta;
Jantar: 
-arroz com atum (para os miúdos), favas guisadas (para a avó) e eu e o Maridão fomos jantar ao D. Pepe; 

Ainda o Salvador Sobral...

Não sei se não gosto ainda mais desta canção:

Nem Eu
Salvador Sobral

"Não fazes favor nenhum em gostar de alguém
Nem eu, nem eu, nem eu
Quem inventou o amor não fui eu
Não fui eu, não fui eu, não fui eu, nem ninguém

O amor acontece na vida
Estavas desprevenida e, por acaso eu também
E como o acaso é importante, querida
De nossas vidas a vida fez um acaso também

Não fazes favor nenhum em gostar de alguém
Nem eu, nem eu, nem eu
Quem inventou o amor não fui eu, não fui eu
Não fui eu, não fui eu, nem ninguém"

Eu e a avó...

Eu não gosto de ir à mercearia todos os dias, ou quase nunca (a maior parte das vezes paro o carro à porta e peço à F. ou ao A. para ir lá buscar o pão ou qualquer outra coisa mais urgente). 
A avó ia lá todas, ou quase todas, as manhãs. 
Agora não vai nunca e acha que tenho que ir lá eu e eu detesto que me digam, principalmente com esta idade, que tenho que fazer isto ou aquilo e depois, depois dá faísca... 

11 de Maio...

Fazemos hoje 21 anos de casados e, se "evoluímos" ao longo destes 21 anos de comemorações de, tirarmos o dia e irmos para fora, depois por almoços ou jantares alone hoje vai ter mesmo que ser uma escapadinha rápida para irmos jantar os dois, e já tarde, depois do treino do A., já que é dia do A. sair da escola à hora de almoço...

Peso...

63,1 kg...

quarta-feira, 10 de maio de 2017

Na cozinha...

Almoço: 
sobras das refeições anteriores; 
Sobremesa: 
- fruta;
Jantar: 
-salmão no forno (com sal, pimenta, alho, um fio de azeite e sumo de limão) com arroz branco; 
Sobremesa: 
- fruta;

Homem... menino...

Hoje fomos todos de manhã. 
O Maridão queria que eu fosse com ele só para ir marcar consulta (bengala).

É um homem que quando se sente desamparado/fragilizado, quando se sente a "abanar" vira menino que precisa de dar a mão a alguém...

Peso...

63,2 kg...

terça-feira, 9 de maio de 2017

Festival da canção 2017...

Estou viciada a ouvir esta canção...

Amar Pelos Dois
Salvador Sobral
 
"Se um dia alguém perguntar por mim
Diz que vivi para te amar
Antes de ti, só existi
Cansado e sem nada para dar

Meu bem, ouve as minhas preces
Peço que regresses, que me voltes a querer
Eu sei que não se ama sozinho
Talvez devagarinho possas voltar a aprender

Meu bem, ouve as minhas preces
Peço que regresses, que me voltes a querer
Eu sei que não se ama sozinho
Talvez devagarinho possas voltar a aprender

Se o teu coração não quiser ceder
Não sentir paixão, não quiser sofrer
Sem fazer planos do que virá depois
O meu coração pode amar pelos dois"

(Passou à final da Eurovisão e foi a única que não foi cantada em Inglês)...

Na cozinha...

Jantar: 
-frango de churrasqueira com batatas fritas, arroz branco, salada de alface, tomate chucha e cenoura;
Sobremesa: 
- fruta;

As minhas noites...

Ontem tomei comprimido para dormir (já à 3 noites que dormia mal), não dei pelo Maridão ter ido deitar o P., e só me lembro que cheguei ao quarto e não encontrei a camisola de dormir, tirei outra e hoje vi-a no bengaleiro, levei o meu telemóvel e o do A. para a cabeceira mas não pus nenhum dos dois a carregar bateria nem pus alarme no meu, acordei pelas 4h da manhã mas nem me consegui levantar e voltei a dormir...

Peso...

63 kg...

segunda-feira, 8 de maio de 2017

sábado, 6 de maio de 2017

Na cozinha...

Almoço: 
bifes de peru com arroz branco;
Sobremesa: 
- fruta;
Jantar: 
Entradas: 
-ovos com farinheira, queijo camembert com massa folhada, ameijoas à bulhão pato, quiche de atum; 
Prato principal: 
- coxas de peru em limão com batatas fritas e salada de alface, cenoura, tomate chucha e sementes;  
Sobremesa: 
- fruta, fondue de chocolate e fruta, delicia de chocolate, trança folhada com chocolate, tarte de amêndoa (trouxe a Elsa); 

Trança folhada com chocolate...

Ingredientes:
1 embalagem de massa folhada fresca
1 tablete de chocolate de cozinha; 
1 gema de ovo para pincelar
Confecção
- estenda a massa folhada, sem retirar o papel vegetal que esta traz sobre uma superfície plana;
- coloque no meio a tablete de chocolate; 
- a cada quadradinho de chocolate corte tiras dos dois lados; 
- cortar o excesso de massa folhada se necessário; 
- fechar os topos e depois começar a entrançar por cima do chocolate; 
- pincelar com uma gema e levar ao forno até estar bem tostadinho; 

(receita de uma amiga da Elsa David)

Resultado de imagem para sobremesa massa folhada com chocolate

Entrada de Queijo Camembert...

Ingredientes (deu para 10 fatias)
1 embalagem de massa folhada fresca
1 queijo camembert
Recheio a gosto: Chouriço, presunto, bacon aos quadrados ou outro a gosto
1 gema de ovo para pincelar
sementes

Confecção
- estenda a massa folhada, sem retirar o papel vegetal que esta traz sobre uma superfície plana;
- coloque o queijo no centro e parta horizontalmente a meio;
- coloque no meio o recheio pretendido (no caso do bacon deve ser alourado previamente numa frigideira sem gordura); 
- tape com a metade do queijo da parte de cima;
- corte a massa folhada em 8 e vá tapando;
- pincelar com a gema de ovo por cima;
- polvilhar com sementes (chia, de sésamo ou outras); 
- levar ao forno até estar bem tostadinha por cima;

(receita adaptada do meu cunhado Espiga)

Se no meio do queijo se puser um doce de laranja ou outro pode ser uma excelente sobremesa...

Peso...

62,9 kg...

As minhas noites...

A F. já chegou, agora vou eu tentar dormir qualquer coisa...

1ª madrugada sem dormir...

... por a F. ter ido sair...

Fomos nos deitar pela 1h da manhã, dormimos de luz acesa para de vez em quando acordar e ir espreitar o telemóvel, exigi 2 mensagens, quando entrasse na discoteca e quando saísse...

Foi de comboio e veio de comboio, às 4h54 estava a mandar uma mensagem a dizer que estavam a ir para a estação para o 1º comboio que é às 5h30...

Mesmo assim só sossego quando chegar a casa...

Ser Mãe/Pai não é fácil...

quinta-feira, 4 de maio de 2017