domingo, 30 de abril de 2017

Pecado da gula...

Não me chegaram as pipocas no cinema ainda cheguei a casa e fui comer mais de meio pacote de amendoins com piri-piri e quase uma cerveja...

Já não vomitava à uns 7 anos, acho...

Ementa de Abril...

Ementa final de refeições do Mês de Abril: 

01/04 SÁBADO
        Almoço: sobras das refeições anteriores (para a F. e para o A.), bifanas no jogo do A. (para o Maridão, para mim e para o P.);    
        - Jantar: em casa da Elsa David

02/04 DOMINGO
        Almoço: pasteis de bacalhau com arroz de feijão, salada de alface, tomate e cenoura; 
        - Jantar: lombinhos de porco estufados com arroz branco; 

 03/04 
        - Jantar: lulas guisadas com arroz branco; 

04/04
        Almoço: almoçar com o Maridão (eu e o P.);  
        - Jantar: coxas de peru no forno com limão, batatas fritas e salada de alface e cenoura; 

05/04
        Almoçosobras das refeições anteriores;
        - Jantar: bacalhau com natas; 

06/04
       Almoçomassada (com lombo de porco, coxas de peru e salsichas); 
     Jantarlombinhos de pescada e rabos de pescada cozidos com batatas cozidas/massa de cotovelos e lombardo;  

07/04
        Almoço: pão de alho, picolinis e pizzas; 
        - Jantar: salada de feijão frade com atum e ovos cozidos; 

08/04 SÁBADO
        Almoço: frango de churrasqueira com batatas fritas e arroz branco; 
        - Jantar: bifanas depois do jogo

09/04 DOMINGO
        Almoço: bacalhau cozido com batatas cozidas, grão e ovos cozidos; 
        - Jantar: arroz de pato; 
  
10/04 
       Almoço: no Alvaiázere com o Maridão
       - Jantar:sobras das refeições anteriores; 

11/04 
       Almoço: massa à carbonara; 
        - Jantar:sobras das refeições anteriores; 

12/04
        Almoço: no Cascais shopping eu e a F.; 
       - Jantar: omelete (para mim e para o Maridão), lazanha (para a F.) e salsichas e ovo estrelado com batatas fritas (para o P.); 

13/04
      Almoço: lazanha (para a F. e para o A.), batatas cozidas, ovos cozidos e atum (para mim e para o Maridão);  
        - Jantar: entremeada, bifanas e picanha grelhadas; 

14/04
        Almoço: bochechas de porco guisadas com batatas fritas;  
        - Jantar: sobras das refeições anteriores; 

15/04 SÁBADO
        Almoço: no Porto; 
        - Jantar: no Porto; 

16/04 DOMINGO
        Almoço em casa do pai do Paulo; 
        - Jantar no Porto; 

17/04 
        Almoço: no Porto; 
        - Jantar: ovos mexidos, salsichas e arroz branco; 

18/04
        Almoço: salmão no forno com arroz branco; 
     - Jantar: sopa de caldo verde, peixe-espada frito com arroz de feijão, salada de alface, tomate e cenoura;

19/04
        Almoçosobras do jantar;
        - Jantar: bacalhau com natas com salada de alface, cenoura e tomate chucha; 

20/04
        Almoço: sobras do jantar;
       - Jantar: creme de alho francês, frango no forno com limão, batatas fritas e salada de alface, cenoura e tomate chucha;  

21/04
        Almoço: P. e A. na escola, F. e a avó no Cascais shopping, eu e o Maridão no Ikea; 
        - Jantar: creme de alho francês, arroz de marisco e frango da véspera (para o A:); 

22/04 SÁBADO
        Almoçosobras das refeições anteriores; 
        - Jantar: festa de aniversário da Madalena G.; 

23/04 DOMINGO
        Almoçoem casa da Elsa David
         - Jantar:em casa da Elsa David

24/04 
        Almoço: atum com arroz branco para a F., sobras das refeições anteriores (para mim)
        - Jantar: massa à carbonara; 

25/04
        Almoço: douradas grelhadas com batatas cozidas e massa de cotovelos cozida e salada de alface, cenoura e tomate chucha; 
        - Jantar: bifes de vaca (com molho do Maridão) fritos com batatas fritas e ovos estrelados; 

26/04
        Almoço: atum com ovos cozidos e batatas cozidas (para mim e para a avó), bife de vaca da vespera (para o A.) com batata pala-pala; 
        - Jantar: lulas com arroz branco; 

27/04
      Almoço: bifes de peru fritos com arroz branco; 
      Jantar: lombinhos de porco com esparguete; 

28/04
      Almoçosobras das refeições anteriores;
       Jantar: frango guisado com arroz branco e salada de alface, cenoura e tomate chucha; 

29/04 SÁBADO
        Almoço: no Cláudio; 
        - Jantar: sobras das refeições anteriores;

30/04 DOMINGO
        Almoço: meia-desfeita (bacalhau cozido com batatas cozidas, grão e ovos cozidos);
         - Jantar:
...

Peso...

63,1 kg...

Já chove...

À muito tempo que andam a prometer que vai chover, hoje foi o dia...

quarta-feira, 26 de abril de 2017

Unhas de gel...

E, as minhas unhas mantiveram-se, com uma boa apresentação, até hoje.
Hoje saltou o gelo de metade de uma unha e não descansei enquanto não tirei o gelinho todo e, principalmente, fui logo cortar as unhas que já estavam enormes, arranhava os outros e até já a mim mesma...

Gosto mesmo de unhas curtas!!!

Domestiquices...

E, continuando o quarto dos miúdos, hoje já limpei a parede onde depois pendurei as caixas e lavei o chão onde vão ficar os móveis, arrumar mais algumas coisas mas ainda falta muito...  

Peso...

63,9 kg...

segunda-feira, 24 de abril de 2017

Começar bem o dia...

Já posso dizer que o dia começou bem quando, por segundos, não bati noutro carro por culpa e distracção minha a tentar descobrir o caminho, por causa de outro corte na estrada (o mais comum nestes dias), para levar o A. à escola a tempo...

Peso...

64,2 kg...

sexta-feira, 21 de abril de 2017

Tudo o que comi...

De manhã (9h30); 
- 1 pão de Deus com queijo e fiambre e café;  

Ao almoço (14h):
- pernil de porco com puré de batata e legumes cozidos; 
- 1 pastel de nata e café; 

Ao lanche (18h30):
- 1 pacote de bolachas de água e sal (5 bolachas) com 1 queijo fresco; 

Ao jantar:
1 prato de sopa de creme de alho francês;  

Mais tarde: 
- 1 pera; 

Ao deitar: 
- 3 quadrados de chocolate de culinária; 

Não bebi 1,5 lt de água...

Peso...

63,6 kg...

quinta-feira, 20 de abril de 2017

Tudo o que comi...

De manhã (8h30); 
- 8 bolachas Maria mergulhadas em café;  

Mais tarde (11h30):
- 1 cenoura;
- 1 maçã; 

Mais tarde (12h45):
- 1 pacote de bolachas de água e sal (5 bolachas) com 1 fatia de queijo magro; 

Ao almoço (14h):
- bacalhau com natas com 8 tomates chucha;
- 3 quadrados de chocolate de culinária; 

Ao lanche (17h):
- 8 bolachas Maria mergulhadas em café;  

Ao jantar:
frango no forno com limão e salada de alface, cenoura e tomate chucha;  

Não bebi 1,5 lt de água...

Peso...

63,8 kg...

quarta-feira, 19 de abril de 2017

Tudo o que comi...

De manhã (8h30); 
- 1 pão de Deus com café; 

Mais tarde (10h30):
- 1 pera;
Mais tarde (12h30):
- 1 pacote de bolachas de água e sal (5 bolachas);

Ao almoço (14h):
- 1 prato de sopa de caldo verde; 
- 2 ovos cozidos e 5 tomates mini-chucha;
- 1 fatia de melão; 
- 2 quadrados de chocolate de culinária; 

Ao lanche (17h):
- 1 pacote de bolachas de água e sal (5 bolachas) com 1 queijo fresco; 

Ao jantar:
- 1 colher de bacalhau com natas com muita salada; 

Não bebi 1,5 lt de água...

Na cozinha...

Almoço: 
sobras do jantar;
Sobremesa: 
- fruta;
Jantar: 
-bacalhau com natas com salada de alface, cenoura e tomate chucha; 
Sobremesa: 
- fruta;

Peso...

64,1 kg...

terça-feira, 18 de abril de 2017

segunda-feira, 17 de abril de 2017

domingo, 16 de abril de 2017

Na cozinha...

Almoço: 
em casa do pai do Paulo; 
Jantar: 
no Porto; 

As minhas noites...

Não beber café à noite!!! Às vezes dá-me insónias!!! Não beber café à noite!!! Às vezes dá-me insónias!!!Não beber café à noite!!! Às vezes dá-me insónias!!!Não beber café à noite!!! Às vezes dá-me insónias!!!Não beber café à noite!!! Às vezes dá-me insónias!!!Não beber café à noite!!! Às vezes dá-me insónias!!!Não beber café à noite!!! Às vezes dá-me insónias!!!Não beber café à noite!!! Às vezes dá-me insónias!!!Não beber café à noite!!! Às vezes dá-me insónias!!!Não beber café à noite!!! Às vezes dá-me insónias!!!Não beber café à noite!!! Às vezes dá-me insónias!!!Não beber café à noite!!! Às vezes dá-me insónias!!!Não beber café à noite!!! Às vezes dá-me insónias!!!Não beber café à noite!!! Às vezes dá-me insónias!!!Não beber café à noite!!! Às vezes dá-me insónias!!!Não beber café à noite!!! Às vezes dá-me insónias!!!Não beber café à noite!!! Às vezes dá-me insónias!!!Não beber café à noite!!! Às vezes dá-me insónias!!!Não beber café à noite!!! Às vezes dá-me insónias!!!Não beber café à noite!!! Às vezes dá-me insónias!!!Não beber café à noite!!! Às vezes dá-me insónias!!!Não beber café à noite!!! Às vezes dá-me insónias!!!Não beber café à noite!!! Às vezes dá-me insónias!!!Não beber café à noite!!! Às vezes dá-me insónias!!!Não beber café à noite!!! Às vezes dá-me insónias!!!Não beber café à noite!!! Às vezes dá-me insónias!!!Não beber café à noite!!! Às vezes dá-me insónias!!!Não beber café à noite!!! Às vezes dá-me insónias!!!Não beber café à noite!!! Às vezes dá-me insónias!!!Não beber café à noite!!! Às vezes dá-me insónias!!!Não beber café à noite!!! Às vezes dá-me insónias!!!Não beber café à noite!!! Às vezes dá-me insónias!!!Não beber café à noite!!! Às vezes dá-me insónias!!!Não beber café à noite!!! Às vezes dá-me insónias!!!Não beber café à noite!!! Às vezes dá-me insónias!!!Não beber café à noite!!! Às vezes dá-me insónias!!!Não beber café à noite!!! Às vezes dá-me insónias!!!Não beber café à noite!!! Às vezes dá-me insónias!!!Não beber café à noite!!! Às vezes dá-me insónias!!!Não beber café à noite!!! Às vezes dá-me insónias!!!Não beber café à noite!!! Às vezes dá-me insónias!!!Não beber café à noite!!! Às vezes dá-me insónias!!!Não beber café à noite!!! Às vezes dá-me insónias!!!Não beber café à noite!!! Às vezes dá-me insónias!!!Não beber café à noite!!! Às vezes dá-me insónias!!!Não beber café à noite!!! Às vezes dá-me insónias!!!...

sexta-feira, 14 de abril de 2017

quinta-feira, 13 de abril de 2017

Na cozinha...

Almoço: 
-lazanha (para a F. e para o A.), batatas cozidas, ovos cozidos e atum (para mim e para o Maridão);  Sobremesa: 
- fruta;
Jantar: 
entremeada, bifanas e picanha grelhadas com arroz branco; 
Sobremesa: 
- fruta;

Peso...

63,6 kg...

quarta-feira, 12 de abril de 2017

segunda-feira, 10 de abril de 2017

Na cozinha...

Almoço: 
no Alvaiázere com o Maridão
Jantar: 
sobras das refeições anteriores; 
Sobremesa: 
- fruta;