sexta-feira, 30 de setembro de 2016

Liderança...

Há um padrasto de um miúdo do futebol que em cada 3 palavras 2 são asneiras das fortes.
O engraçado é que os outros pais têm a mania de irem atrás dele, como um deles disse, este já era assim os outros fizeram-se.
Hoje a Mãe dos gémeos comentou que o filho deste último sentiu-se incomodado no fim de semana porque o enteado do 1º, no Domingo, não parou de dizer asneiras...
 
Estão à espera de quê?!!! É bonito ?!!! Não, nem na boca do padrasto nem na boca do miúdo...

Ementa de Setembro...

Ementa final de refeições do Mês de Setembro:


01/09
         - Almoço: massa à carbonara com atum e fiambre;
         - Jantar: carne guisada com macarrão;
02/09
          - Almoço: 2 taças de salada: uma com alface e milho e outra com batata cozida, atum e ovos cozidos;
          - Jantar: salmão no forno com arroz branco;

03/09 SÁBADO
          - Almoço: "ossinhos" grelhados com batatas fritas, arroz branco e salada de alface e tomate;
          - Jantar: camarão cozido e frito e ameijoas à bulhão pato (para a F., para mim e para o Maridão) / salsichas com ovos mexidos, batatas pala-pala e arroz branco;

04/09 DOMINGO
           - Almoço: bacalhau à espiritual;
           - Jantar: no Mercado da Cerveja em Cascais;

05/09
           - Almoço: sobras dos dias anteriores;
           - Jantar: bifes de atum grelhados com batatas cozidas /massa de cotovelos (para a F e para o P.);

06/09 
           - Almoço: frango de churrasqueira com batatas fritas;
           - Jantar: choquinhos grelhados com batatas cozidas e couves de bruxelas / "ossinhos" com arroz branco para o A. e para o P.;

07/09 
           - Almoço: bifes de vaca com esparguete;
           - Jantar: quiche de atum e empadão de atum;

08/09
           - Almoço: no Cascais shopping;
           - Jantar: rissóis de camarão, pasteis de bacalhau e douradinhos com arroz branco;

09/09
          - Almoço: churrasco (costeletas de novilho e pernas de frango) com batatas fritas, arroz branco e salada de alface, tomate e cenoura;
          - Jantar: sobras;

10/09 SÁBADO
          - Almoço: sobras;
          - Jantar: douradas e bifes de atum grelhados, batatas cozidas, massa de cotovelos e salada de alface, tomate e cenoura;
11/09 DOMINGO
           - Almoço: bifes de peru com  batatas fritas, arroz branco e salada de alface, tomate e cenoura;
           - Jantar: no Eduardo dos Petiscos;

12/09
           - Almoço: sardinhas e robalos grelhados com batatas cozidas / massa de cotovelos e salada de alface, tomate e cenoura;
           - Jantar: pá de porco no forno com esparguete;

13/09
           - Almoço: salsichas com batatas pala-pala, arroz branco e ovo estrelado (eu e o A.); 
           - Jantar: pá de porco no forno com batatas fritas;

14/09 
           - Almoço: no Cascais shopping (eu e o A.);
           - Jantar: filetes de pescada no forno com cerveja e natas com arroz branco;

15/09
           - Almoço: filetes de pescada no forno com cerveja e natas com arroz branco (eu e o A.);
           - Jantar: coxas de peru no forno com arroz branco;

16/09
          - Jantar: "caldeirada" de rabos de pescada e batatas;  

17/09 SÁBADO
          - Almoço: sobras dos dias anteriores;
          - Jantar: rissóis de atum com arroz de tomate e salada de alface;

18/09  DOMINGO
           - Almoço: bifes de peru com batatas fritas, arroz branco, ovos estrelados e salada de alface e cenoura;
           - Jantar: pão de alho, picolinis e pizza;

19/09
              - Jantar: salada de bacalhau com grão, batatas cozidas e ovos cozidos;

20/09
              - Jantar: frango de churrasqueira com batatas fritas;

21/09
           - Almoço: carne de porco à alentejana com batatas fritas e salada de alface e tomate;
           - Jantar: carne de porco à alentejana com arroz branco;

 22/09
           - Almoço: salada de feijão frade com atum e ovo cozido; 
           - Jantar: pernas de frango estufadas em tomate com esparguete;

23/09
          - Jantar: em casa do Rodas;

24/09  SÁBADO
          - Almoço: em casa do Rodas;
          - Jantar: arroz de frango e salsichas (fiz arroz branco, juntei as pernas de frango guisadas já desfiadas e juntei salsichas);

25/09  DOMINGO
           - Almoço: bacalhau com natas (com batata cozida); (receita da Bimby) 
           - Jantar: arroz de pato (na Bimby);

26/09
           - Jantar: massa à carbonara com atum e fiambre;

27/09
           - Almoço: sandes no Cascais shopping (para mim e para a F.)
           - Jantar: sobras dos dias anteriores;

28/09
           - Almoço: lombinhos de pescada cozidos com massa de cotovelos (para a F.) e batatas cozidas (para mim e para o A.) e ovos cozidos;
           - Jantar: bifinhos de peru fritos com arroz branco e ovo estrelado;

29/09
           - Almoço: bifinhos de peru fritos com arroz branco e ovo estrelado;
           - Jantar: sopa de grão, panandinhos de frango com esparguete;

30/09
           - Jantar: pá de porco e "piano" no forno com arroz branco;
 ...

Na cozinha...

Jantar:
- pá de porco e "piano" no forno com arroz branco;
Sobremesa:
- fruta;

Peso...

61,1 kg...
 
(será que a balança está boa?!!!)

quinta-feira, 29 de setembro de 2016

quarta-feira, 28 de setembro de 2016

Domestiquices e outras coisas....

Hoje foi dia de :
 
- ir à Junta pedir um papel para ter subsidio escolar para o P.;
- ir comprar bolachas para a F.;
- lavar a loiça que ficou ontem do jantar;
- lavar o sitio da Páscoa;
- lançar contabilidades do Maridão;
- deixar o almoço preparado para a F. fazer enquanto fui buscar o A.;  
- depois de almoço lançar contabilidades do Maridão;
- ir às compras ao Continente com o A.;
- arrumar compras;
- lavar e estender uma máquina de roupa;
- arrumar muita coisa desarrumada pela casa;
- regar plantas;
- fazer o jantar;
- arrumar a cozinha;
 
Entre isto tudo servir de motorista (se a Antral, a Uber ou a outra sabem...)...

Na cozinha...

Jantar:
bacalhau com natas;
Sobremesa:
- fruta;

Na cozinha...

Almoço:
-  lombinhos de pescada cozidos com massa de cotovelos (para a F.) e batatas cozidas (para mim e para o A.) e ovos cozidos;
Sobremesa:
- fruta;
Jantar:
- bifinhos de peru fritos com arroz branco e ovo estrelado;
Sobremesa:
- fruta;

Peso...

A balança ressuscitou (ou seja, levou pilha nova) e hoje brindou-me com 61,4 kg...

terça-feira, 27 de setembro de 2016

Na cozinha...

Almoço:
- sandes no Cascais shopping (para mim e para a F.)
Jantar: 
- sobras dos dias anteriores; 
Sobremesa:
- fruta;

domingo, 25 de setembro de 2016

Na cozinha...

Almoço:
-  bacalhau com natas (com batata cozida); (receita da Bimby) 
Sobremesa:
- fruta;
Jantar:
- arroz de pato (na Bimby);
Sobremesa:
- fruta;

A Bimbar...

Decidi utilizar mais vezes a minha Bimby e fiz um bacalhau com natas (com batata cozida porque não tinha batata palha - esta foi a parte que agradou menos à F.).
Hoje foi, também, a 1ª vez que utilizei a varoma desde que tenho bimby, para cozer o bacalhau...
 
(À noite vou fazer um arroz de pato também na Bimby)...

sábado, 24 de setembro de 2016

Na cozinha...

Almoço:
-  em casa do Rodas;
 
Jantar:
- arroz de frango e salsichas (fiz arroz branco, juntei as pernas de frango guisadas já desfiadas e juntei salsichas); Sobremesa:
- fruta;

quinta-feira, 22 de setembro de 2016

Tudo o que comi...

Pequeno-almoço (8h35):
- 2 fatias de pão com manteiga e café;
 
A meio da manhã (11h40):
- 1 banana;  
 
Ao almoço:
- salada de feijão frade com atum e ovo cozido;

Mais tarde:
- 2 quadrados de chocolate preto;

 Ao lanche:
- pão com queijo;
  
Ao jantar:
- pernas de frango estufadas em tomate com esparguete;
 
Não bebi 1,5 lt de água...

Tudo o que comi...

Pequeno-almoço (8h35):
- 2 fatias de pão com manteiga e café;
 
A meio da manhã (11h40):
- 1 banana;  
 
Ao almoço:
- salada de feijão frade com atum e ovo cozido;

Mais tarde:
- 2 quadrados de chocolate preto;

 Ao lanche:
- pão com queijo;
  
Ao jantar:
- pernas de frango estufadas em tomate com esparguete;
 
Não bebi 1,5 lt de água...

Na cozinha...

Almoço:
-  salada de feijão frade com atum e ovo cozido; 
Sobremesa:
- fruta;
Jantar:
- pernas de frango estufadas em tomate com esparguete;
Sobremesa:
- fruta;

Porque uma Mãe não tem muito tempo para estar doente...

... apesar de ainda ter dores de cabeça, dores de garganta e dores no corpo, hoje já lavei/estendi toda a roupa que havia para lavar, excepto a roupa que há para lavar à mão, tirei a loiça da máquina e a do lava loiças e arrumei toda, fiz o almoço e já adiantei o jantar e já lancei contabilidade do Marido...

Peso...

61,9 kg...

(Se alguma coisa tivesse de bom esta gripe que me torna uma inútil de não conseguir jantar com a família à mesa e passar a noite toda a dormitar no sofá e não conseguir arrumar a cozinha nem manda-los para a cama, seria a perda de peso)...

quarta-feira, 21 de setembro de 2016

Tudo o que comi...

Pequeno-almoço (8h15):
- 1 queque e café;

Não almocei
 
Mais tarde:
- 2 fatias de pão com batatas fritas; 

 Mais tarde:
 - 1 banana;
 
Ao jantar:
- 1 colher pequena de arroz branco com 2 quadrados de carne e 2 ameijoas;

Antes de deitar:
- 1 maçã;
 
Não bebi 1,5 lt de água...

O meu carro também deve estar com gripe...

Só assim se justifica que hoje marque 8º agora com um calorão e ontem marcasse 5º e também estivesse tão quente...

Peso...

A balança hoje não funcionou, espero que por falta de pilha e não de excesso de peso...

terça-feira, 20 de setembro de 2016

Tudo o que comi...

Pequeno-almoço (8h30):
- 1 pão escuro com manteiga e fiambre e café;

Almoço (11h45):
- salada de bacalhau com grão, batatas cozidas e ovos cozidos;
 
Pelas 13h:
- 10 quadrados de chocolate preto;

Ao lanche (17h45):
- 5 bolachas integrais com queijo;
 
Ao jantar:
- 2 maças; 
 
Não bebi 1,5 lt de água...

O que me MATA...

... é este silêncio na casa (a falta dos filhos agora que estão todos na escola)...

Peso...

62,3 kg...

segunda-feira, 19 de setembro de 2016

Tudo o que comi...

Pequeno-almoço (8h30):
- 1 queque e café;

Até à hora de almoço:
- 3 rissóis de atum;
- 2 fatias de meloa; 
 
Pelas 15h:
- 1 pacote de bolachas Leibniz de 100 gr;

Ao lanche:
- pão com queijo;
 
Ao jantar:
- salada de bacalhau com grão, batatas cozidas e ovos cozidos;
 
Não bebi 1,5 lt de água...

Socorro!!!

sinto-me febril, doí-me a garganta e o corpinho todo...

Peso...

63 kg...

domingo, 18 de setembro de 2016

sábado, 17 de setembro de 2016

Na cozinha...

Almoço:
- sobras dos dias anteriores;
Sobremesa:
- fruta;
Jantar:
- sopa Knorr, rissóis de atum (salsichas cozidas para o A. e para o P:) com arroz de tomate e salada de alface;
Sobremesa:
- fruta;

Rissóis de atum...

Hoje arrisquei a fazer rissóis de atum: receita da massa da Bimby, receita do recheio da avó...

Plano...

Acabar com todos os doces de que eu gosto cá em casa para não cair em tentações...

As minhas noites...

Acordei às 6h20 com o Pedro a tossir e já não consegui dormir mesmo tentando me convencer que era dia de semana.
Pelas 7h levantei-me...

sexta-feira, 16 de setembro de 2016

Na cozinha...

Jantar:
- "caldeirada" de rabos de pescada e batatas;  
Sobremesa:
- fruta;

Desconfiança...

A vida e as noticias fazem-nos desconfiar de toda a agente.
O Mister do António disse que hoje ia buscar a F. à escola para seguirem para o Pavilhão onde se iam realizar os exames médicos para tentarem criar uma página de facebook para o clube (a F. criou só para a equipa do A.) e eu não fiquei descansada até vê-la com os meus próprios olhos e achar que não tinha havido 2ºs intenções...

Peso...

62,4 kg...

sábado, 10 de setembro de 2016

Na cozinha...

Almoço:
-  sobras;
Sobremesa:
- fruta;
Jantar:
- douradas e bifes de atum grelhados, batatas cozidas, massa de cotovelos e salada de alface, tomate e cenoura;
Sobremesa:
- fruta, arroz doce, delicia de chocolate e gelados;

Tarefas...

Feitas e por fazer:

- lavar o resto da roupa (há sempre mais para lavar); ;
- lavar tapetes e chinelos (6ª feira - 09-09);
- passar os lençóis a ferro;
- lavar a gaiola da Lima (sábado - 10-09); ;
- lavar o sitio da Páscoa;
- limpar a casa de jantar e o bar (4ª feira - 07-09); ;
- limpar e arrumar o sótão (5ª feira F., A. e o Pai - 08-09) (tenho que ir eu agora e ver se dou brinquedos);
- pendurar os quadros no quarto da Filipa;
- etiquetar o material escolar do P.(5ª feira - 08-09) e este fim de semana são os livros que vieram ontem da escola;
-  varrer, lavar e arrumar o terraço;
- mudar flores de vasos;
...

As minhas noites...

Hoje acordei pelas 6h45... UI, há tanto tempo que não me acontecia...

sexta-feira, 9 de setembro de 2016

Conta-me como foi...

O dia de hoje...
 
- eu e o Maridão fomos levar o P. à escola;
- depois fomos ao café tomar o pequeno-almoço;

 - vir para casa;
- voltámos a sair todos a meio da manhã, eu, o Maridão, a F., o A., o Helder e a Yulia em direcção ao Cascais shopping;
- viemos para casa; 
- almoçar; 
- o Hélder, a Yulia, a F. e o A. foram no meu carro ao Cabo da Roca;
- eu e o Maridão fomos à reunião da escola do P.;
- quando chegámos a casa elas 18h já tinham todos chegado e até já tinham lanchado;  
- o Maridão  foi com os 3 filhotes levar o Hélder e a Yulia ao aeroporto;  
- chegaram a casa pelas 20h;  
- a F. e o P. foram os únicos que jantaram; 
- fui levar a F. a Cascais, a Carolina Matos tinha-a convidado para ir com mais uma amiga ver o espectáculo da Lumina;    
- o P. adormeceu no sofá;  
- fui deitar o P.;  
- a F. chegou pelas 23h30 com o avô da Carolina; 
- fomos nos deitar pela meia-noite já o A. também dormia no sofá...
 

E, no meio disto tudo, hoje ainda não foi dia de fazer contabilidades do Maridão...

Saiem uns entram outros...

Hoje foram-se embora o Hélder e a Yulia, amanhã vem o Paulo e a família...

Frio...

Hoje já está frio a apetecer o aconchego do lar...

Na cozinha...

Almoço:
-  churrasco (costeletas de novilho e pernas de frango) com batatas fritas, arroz branco e salada de alface, tomate e cenoura;
Sobremesa:
- fruta, arroz doce, delicia de chocolate e gelados;
Jantar:
- sobras; 
Sobremesa:
- fruta;

Ui.... a casa só para mim...

Não quero que dure muito tempo mas, às vezes, só um bocadinho sabe mesmo bem...

Peso...

61,9 kg...

quarta-feira, 7 de setembro de 2016

Peso...

61,6 kg...

(A sério?!!! Que bom!!!)

Tarefas...

a fazer até 5ª feira à hora de almoço:

- lavar o resto da roupa;
- lavar tapetes e chinelos;
- passar os lençóis a ferro;
- lavar a gaiola da Lima;
- lavar o sitio da Páscoa;
- limpar a casa de jantar e o bar;
- limpar e arrumar o sótão;
- pendurar os quadros no quarto da Filipa;
- etiquetar o material escolar do P.;
...

Tarefas...

Não esquecer de preparar a farda do P. para 6ª feira... 

As minhas noites...

Acordei pelas 5h15, vim para baixo actualizar blogues e lançar contabilidades do Maridão...

terça-feira, 6 de setembro de 2016

Conta-me como foi...

O dia de hoje...
- de manhã depois do pequeno-almoço fomos ter à praia da Torre com os gémeos e a Mãe;
- à tarde os miúdos estiveram a fazer guerra de água;
- fomos todos ao karaté do P. e daí seguimos para o treino de futebol do A.;
- vir para casa;
- jantar;
- a F. e o A. arrumaram a cozinha;
- eu estive a passar roupa a ferro;  
- o P. o A. e a F. adormeceram no sofá e pelas 23h mandei-os deitar;
. eu fiquei à espera do Maridão na sala até à 1h da manhã;
 
 

Na cozinha...

Almoço:
-  frango de churrasqueira com batatas fritas;
Sobremesa:
- fruta;
Jantar:
- choquinhos grelhados com batatas cozidas e couves de bruxelas / "ossinhos" com arroz branco para o A. e para o P.;
Sobremesa:
- fruta;
 
 
 
 

Unhas...

Hoje caiu-me um bocado de gelinho de uma unha da mão esquerda e fiquei mesmo chateada...

"A rapariga no comboio"...

... acabei de ler, hoje...

Peso...

62 kg...

Sonhos...

Caramba, hoje passei metade da noite a sonhar com cobras................

segunda-feira, 5 de setembro de 2016

sábado, 3 de setembro de 2016

Na cozinha...

Almoço:
-   "ossinhos" grelhados com batatas fritas, arroz branco e salada de alface e tomate;
Sobremesa:
- fruta;
Jantar:
-  camarão cozido e frito e ameijoas à bulhão pato (para a F., para mim e para o Maridão) / salsichas com ovos mexidos, batatas pala-pala e arroz branco;
Sobremesa:
- fruta;

Peso...

62,6 kg...

sexta-feira, 2 de setembro de 2016

Conta-me como foi...

O dia de hoje...

- o Maridão saiu para o trabalho;
- nós estivemos todos por casa da parte da manhã; 
- saímos à tarde e fomos ter com os gémeos e a Mãe à praia;
- vir para casa estava o Maridão a ligar a dizer que vinha a caminho;
- ir comprar pão;
- o Maridão tinha acabado de chegar;
- banhos;
- jantar;
- arrumar a cozinha;
- os gémeos e os pais vieram cá "beber café";  
- foram-se embora já era 1h da manhã;
- fomos nos deitar pelas 00h40;
 
E, no meio disto tudo, hoje já lancei umas coisas das contabilidades do Maridão (pouco porque não tive tempo para mais)...

Novos amigos...

É claro que os novos amigos não trazem a "bagagem" que já transportamos com os amigos de à muitos anos mas às vezes sabe bem uma lufada de ar fresco.
 
E, como são "amigos" que já tiveram desilusões com outros "amigos" talvez sejam amigos que não nos desiludam...

E são amigos que nos baptizaram de " os Tony's""... 

Na cozinha...

Almoço:
-  2 taças de salada: uma com alface e milho e outra com batata cozida, atum e ovos cozidos;
Sobremesa:
- fruta;
Jantar:
-  salmão no forno com arroz branco;
Sobremesa:
- fruta;

Peso...

62,9 kg...

Início do ano escolar...

Está quase, quase mas, se é para começar a escola então que venha o tempo frio...

Maridão e o trabalho...

O Maridão foi trabalhar ontem e hoje.
Também já foi no dia 22 de Agosto.
 
E, neste fim de férias que se aproxima, penso sempre que as férias deveriam ser melhor planeadas e ele deveria deixar alguns dias para Dezembro e gozar alguns dias nas férias da Páscoa mas depois tudo se esquece e tudo se repete...   

quinta-feira, 1 de setembro de 2016

Conta-me como foi...

O dia de hoje...
- o Maridão saiu para o trabalho;
- nós estivemos todos por casa em limpezas e arrumações;
- saímos, depois dos banhos, para o karaté do P.;
- vir para casa;
- banho do P. e do A.;
- o Maridão chegou;
- jantar;
- os miúdos arrumaram a cozinha e fizeram uma Delicia de chocolate;
- ir para a sala.
- adormecemos todos na sala excepto o Maridão;
- fomos nos deitar pelas 00h40;
 
E, no meio disto tudo, hoje já fiz faturas para o Maridão...

Na cozinha...

Almoço:
-  massa à carbonara com atum e fiambre;
Sobremesa:
- fruta;
Jantar:
-  carne guisada com macarrão;
Sobremesa:
- fruta;

Actividades...

Inicio com o karaté do P....

Peso...

62,9 kg...

Setembro...

Novo mês.
Férias a acabar.
Escolas e actividades a começar.
Eu a stressar por antecipação...
 
Já a ansiar pelas férias de Natal... (vou ver os feriados que há até lá)...